Meditatie kinderen gezondheid voordelen

Ontdek de Gezondheidsvoordelen van Kindermeditatie 🌱

Ervaar hoe slaapmeditatie bijdraagt aan een gezonder, rustiger en gelukkiger leven voor je kind. Luister naar onze Voorbeelden of Wordt Lid

Voorbeelden
Lid worden

De gezondheidsvoordelen van meditatie voor jouw kind

Emotionele rust

Meditatie helpt kinderen hun emoties te begrijpen en kalm te blijven, zelfs in stressvolle situaties.

Sterkere concentratie

Meditatie verbetert de focus, wat helpt bij schoolwerk en andere dagelijkse activiteiten.

Betere slaapkwaliteit

Kinderen vallen sneller in slaap en slapen dieper, wat essentieel is voor hun ontwikkeling.

Verhoogde weerstand

Onderzoek toont aan dat meditatie het immuunsysteem versterkt, wat leidt tot minder ziektegevallen.

Mindfulness voor kinderen

Kinderen leren zichzelf beter kennen, wat zorgt voor een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Gratis Meditaties beluisteren

Beluister, zonder account én onbeperkt deze gratis meditaties.

[sonaar_audioplayer albums=”240262, 240615,240756″ hide_timeline=”true” sticky_player=”true” track_memory=”true” player_layout=”skin_boxed_tracklist” show_track_market=”true” cta_track_show_label=”true” force_cta_dl=”false” force_cta_share=”false” force_cta_favorite=”false” force_cta_singlepost=”default” notrackskip=”true” slider=”true” slide_source=”track” slider_play_on_hover=”true” slider_param=”{effect:’coverflow’,slidesPerView:1,breakpoints:{ 767:{ slidesPerView:3 }, 1024:{ slidesPerView:3 }},loop:true,spaceBetween:5,coverflowEffect:{rotate: 15, slideShadows: true,depth:200, stretch:100},navigation:false,centeredSlides:true}” class=”sr-tmpl-gratis-meditaties srmp3-738″ css=”.sr_store_wc_round_bt{padding:25;}.song-store-list-container a.song-store.sr_store_wc_round_bt{color:#ffffff;}.song-store-list-container a.song-store.sr_store_wc_round_bt{background-color:#e87a31;}”][/sonaar_audioplayer]

Voorbeelden

Help je kind een gezond en gelukkig leven te leiden

Als ouder wil je het beste voor je kind, en meditatie kan een waardevolle bijdrage leveren aan hun welzijn. Veel kinderen hebben te maken met spanning, drukte en zelfs stress. Onze meditaties helpen kinderen rust en zelfvertrouwen te vinden en kunnen elke dag eenvoudig worden toegepast. Door meditatie te integreren in hun dagelijkse routine, kunnen kinderen zich gezonder, rustiger en zelfverzekerder voelen.
Waardering 5 van 5
We hebben ze gebruikt voor mijn dochter Lotte van bijna 10 jaar, die s’ avonds moeilijk in slaap geraakt. Het heeft echt geholpen,
Kris
Waardering 5 van 5
Ik heb de meditaties laten luisteren aan mijn eigen kinderen, en het effect is er wel. De oudste stond er eerst sceptisch tegenover. Maar onder het motto ‘niets moet, geef het gewoon een kans’, vond ze het toch prettig, en heeft ze heel erg goed (en lang) geslapen.
Melanie
Waardering 5 van 5

Wat een mooie meditaties en verhalen. Heerlijk om bij weg te dromen en ontspannen. Dankjewel

Zzzzzzslaap
Meditaties voor Kinderen

In 3 Stappen starten

Zo begin je vandaag nog met meditatie voor kinderen!

Stap 1 Plan een vast moment
Stap 2 Creëer een rustige sfeer
Stap 3 Ontdek de Voorbeelden

Wat ouders zeggen over onze kindermeditaties

Ouders en professionals vertellen
Waardering 5 van 5
We hebben ze gebruikt voor mijn dochter Lotte van bijna 10 jaar, die s’ avonds moeilijk in slaap geraakt. Het heeft echt geholpen,
Kris
Waardering 5 van 5
Ik heb de meditaties laten luisteren aan mijn eigen kinderen, en het effect is er wel. De oudste stond er eerst sceptisch tegenover. Maar onder het motto ‘niets moet, geef het gewoon een kans’, vond ze het toch prettig, en heeft ze heel erg goed (en lang) geslapen.
Melanie
Waardering 5 van 5

Wat een mooie meditaties en verhalen. Heerlijk om bij weg te dromen en ontspannen. Dankjewel

Zzzzzzslaap
Waardering 5 van 5

Ik kan slapen. Ik heb 12 jaar van mijn leven geprobeerd te slapen en door deze meditaties lukt het :):)

*SNURK*
Waardering 2 van 5

Op zich helpen de meditaties mijn zoontje heel goed bij het in slaap vallen…mits de app het goed doet. Daarom een lagere recensie. Als het weer goed werkt dan 5 *****

Wisselend
Waardering 5 van 5

Super leuke meditaties helpen ook om rustig te worden maar: het kost veel per maand. 

Veel geld
Waardering 5 van 5

Echte een aanrader. Je kind leren tot rust te komen. Je lijf te voelen. Iets wat in deze hectische wereld vaak nog moeilijk is. Vooral ook voor hoogegaafde en hoogsensitieve kinderen. Altijd een vol hoofd. Met deze meditaties en het boek proberen we dit volle hoofd te managen. 

Fantastisch in combinatie met boek
Waardering 5 van 5

Geweldige meditaties. Mijn dochter slaapt nu snel en rustiger!! Duimpjes

Geweldig!
Waardering 5 van 5

Fantastische meditaties. Mijn zoontje van 6 jaar luistert elke avond voor het slapen gaan naar een meditatie. Hij slaapt er rustig door in. De meditaties sluiten goed aan bij zijn belevingswereld en het is fijn dat je kunt kiezen uit verschillende meditaties. Ook erg fijn dat je kunt kiezen uit een mannen of vrouwenstem.

Helemaal blij!!!