tips Archieven | Meditaties voor Kinderen
5 VOORLEESTIPS waardoor je kinderen ademloos naar je luisteren

5 VOORLEESTIPS waardoor je kinderen ademloos naar je luisteren

De ogen strak vooruit, de mond half open en dan die mimiek als kinderen meeleven met het verhaal, fantastisch! Ik vind het heerlijk om voor te lezen aan kinderen. Ademloos zitten ze te luisteren. Helemaal opgezogen in het verhaal. Het bracht me op het idee om dit artikel te schrijven. Met 5 voorleestips om kinderen ademloos te laten luisteren als JIJ voorleest. 

Bij het inspreken van Meditaties-voor-Kinderen gebruik ik deze technieken ook. Het voordeel van zelf voorlezen is dat je tijdens het avondritueel de relatie met je kinderen versterkt. Je kunt interactie stimuleren. En je krijgt meteen (non-verbale) feedback van ze.

Voorleestip 1: Varieer je stemgebruik

Zelfs een slecht verhaal kan toch heel fijn zijn om naar te luisteren, als je het goed verteld. Met je stem kun je veel bijdragen aan de beleving voor het kind. Varieer in klank, volume, intonatie, stilte, snelheid en dynamiek om zo de juiste toon te vinden die bij het verhaal past. Overdrijf gerust! Dat maakt het alleen maar boeiender om naar te luisteren.  

Voorleestip 2: Ontspan en neem de tijd

Zorg ervoor dat je ontspannen bent tijdens het voorlezen. Als je met je hoofd nog bij de klusjes bent die je zometeen nog moet gaan doen creëert dat een afstand, in plaats van verbinding met je kind. Haal een paar keer diep adem. En geef je over aan het moment. Geniet er bewust van. Bedenk je dat je kinderen over een paar jaar helemaal niet meer voorgelezen willen worden. Dan ga je deze fijne momentjes van verbinding weer missen. 

Zelf ontspannen zijn maakt het makkelijker om zelf ook mee te leven met het verhaal. En je kunt tip 1 beter toepassen. Hierdoor kun je de emoties zelf ook voelen en beter overbrengen aan je kind. En niet te vergeten: je wordt er zelf ook ontspannen van!

Voorleestip 3: Vraag feedback

Laatst kreeg ik feedback over de Meditaties-voor-Kinderen die ik inspreek. Van een professional die met hooggevoelige kinderen werkt. Zij vertelde dat deze kinderen het prettig vinden als de meditaties zijn ingesproken met sprankeling in de stem, als er een beetje prikkeling in zit. De meditaties zijn bedoeld om te ontspannen voor het slapengaan. Dus er moet een balans in zitten tussen ontspanning en prikkeling. Ze enthousiasmeerde me om hier nog meer gebruik van te maken. Die tip neem ik dus graag mee bij het inspreken van de volgende meditaties. 

Je kunt ook feedback krijgen van de kinderen die je voorleest. Zeg ze dat je nog beter wil leren voorlezen. Vraag ze daarna of er iemand is die nog leuker voorleest dan jij. Je partner/de juf? Wat doen zij anders? (Als je wil leren, zet dan je ego even opzij). 

Als dat nog te moeilijk is, kun je ook naar hun mimiek kijken tijdens het voorlezen. Veranderd hun mimiek als het verhaal andere emoties oproept? Dan leven ze mee met het verhaal. Bij onze jongste (nu 5 jaar) kun je goed aan zijn gezicht aflezen wat zijn emoties zijn. Als er iets naars gebeurt in het verhaal kijkt hij sip. Als het weer goed komt gaat hij weer stralen. Prachtig toch! Als je dat kunt oproepen mag je aannemen dat je het boeiend hebt verteld.

Voorleestip 4: Stel vragen aan je kinderen tijdens het voorlezen

Als je in de focus van het verhaal zit en een beleving aan het creëren bent, kijk dan af en toe naar je kinderen en ga in op hun mimiek. Stel een vraag aan ze die te maken heeft met het verhaal. Bijvoorbeeld: ‘Hoe zou jij het vinden als jij …?’ en ‘Hoe zou jij dat aanpakken?’ Luister naar het antwoord en ga daarna weer verder met voorlezen. Zo leer je meteen wat er in het hoofd van je kind omgaat. Krijg je een idee waar ze zijn in hun ontwikkeling. Ze denken vaak anders als volwassenen, dus de antwoorden kunnen heel verrassend zijn! 

In de meditaties doe ik dat ook. Al kan ik dan natuurlijk niet naar het antwoord luisteren. Het doel daarvan is om de kinderen te laten nadenken over hun eigen gevoelens en gedachten. Te reflecteren. Hun zelfvertrouwen te laten groeien.

Voorleestip 5: Probeer eens zelf een meditatie voor te lezen

In plaats van een boek, heb je al eens een meditatie voorgelezen aan je kind? Om het te helpen ontspannen in slaap te vallen? Als je lid bent geworden van Meditaties-voor-Kinderen heb je toegang tot meer dan 28 meditaties. Bij elke meditatie kun je ook de tekst downloaden. Enerzijds omdat je zo snel kunt zien waar je kind naar gaat luisteren. Anderzijds kun je deze tekst gebruiken om zelf voor te lezen aan je kind. 

Wil je lid worden? Ga dan naar de website

Als je (nog) geen lid bent kun je ook alleen het e-book met ‘Tien mooie meditaties’ aanschaffen. In deze bundel staan 10 mooie geleide meditatie teksten. Ze starten allemaal met een lichaamsbesef en ademhalingsoefening en gaan vervolgens over in een verhaal met thema’s uit het dagelijks leven van je kind. Hiermee verdiep je de relatie met je kind. Sommige ouders noemen dit zelfs het fijnste onderdeel van Meditaties-voor-Kinderen. Probeer het eens.

Veel plezier samen! 

Warme groet,  Onne 

PS – Een ouder die onlangs dit boek aanschafte stuurde ons dit berichtje:

Hoe zet je een ‘starticoontje’ op het startscherm van je telefoon?

Hoe zet je een ‘starticoontje’ op het startscherm van je telefoon?

Handig, deze Meditaties-voor-Kinderen, maar ik wil graag een snelkoppeling op het startscherm van mijn telefoon. Kan dat? Natuurlijk kan dat. We willen wel aangeven dat de snelkoppeling, of het ‘icoontje’ zoals sommige mensen het noemen, GEEN specifieke functie van Meditaties-voor-Kinderen is. Het is een functie die hoort bij de techniek van je telefoon en wij maken er gebruik van. We hebben twee instructies geschreven over hoe je een starticoontje op het startscherm van je telefoon zet.

iPhone

Je kunt een snelkoppeling naar je Meditaties-voor-Kinderen account op het beginscherm van je iPhone zetten. Zo’n snelkoppeling heet een webclip en ziet eruit als een gewoon appicoontje. Pas wanneer je op het icoontje tikt, zul je merken dat je niet een app opent, maar dat er een webpagina wordt geopend in de browser Safari. Hiermee wordt de indruk gewekt dat Meditaties-voor-Kinderen een app is terwijl het een website is. Dit icoontje werkt niet als je off-line bent. Hieronder lees je hoe je zo een een webclip maakt:

  1. Open de website https://meditaties-voor-kinderen.nl in Safari
  2. Login op je account (heel belangrijk!)
  3. Klik op het icoontje onderin het scherm (middelste icoontje met vierkant en pijltje).
  4. Geef aan dat je de website aan je beginscherm wilt toevoegen (Zet op beginscherm)
  5. Tik een (korte) naam in of kies de suggestie die in beeld verschijnt.
  6. Tik op OK.
  7. De webclip verschijnt nu als icoontje op je startscherm.
  8. Sleep hem naar de plek waar je hem graag wilt hebben.

Zie hieronder de IOS video uitleg

Android

  1. Open op je Android telefoon de browser (Google Chrome).
  2. Open de website https://meditaties-voor-kinderen.nl
  3. Login op je account (heel belangrijk!)
  4. Klik in Chrome op het pictogram met de ster in de adresregel om een favoriet te maken van de website.
  5. Volg de aanwijzingen in de browser om de favoriet op te slaan. In Chrome kun je bijvoorbeeld de naam aanpassen en een locatie opgeven waar de snelkoppeling wordt opgeslagen.
  • Open het menu met instellingen in Chrome en kies Bladwijzers. Hierin staat minimaal de bladwijzer die je zojuist hebt gemaakt.
  • Tik op de bladwijzer en houdt je vinger ingedrukt. Na ongeveer een seconde verschijnt een snelmenu met mogelijkheden.
  • Kies hierin de optie Toevoegen aan startscherm.
  • Tik op OK.
  • De pictogram verschijnt nu als icoontje op je startscherm.
  • Sleep hem naar de plek waar je hem graag wilt hebben.

Zie hieronder de IOS video uitleg

Zo wordt het gebruiken van de website makkelijker en kan je sneller bij de meditaties komen.

Gratis 3 meditaties beluistern

Wil je ook de kinder meditaties beluisteren en de resultaten zelf gaan ervaren?

Schrijf je via deze LINK in en beluister GRATIS 3 MEDITATIES

Als je je inschrijft neem dan ook echt de tijd voor de meditaties. De meditaties zijn niet bedoeld om snel-snel tussendoor te ervaren. We sturen je een aantal mails met waardevolle weetjes, tips en ‘tricks’ om het ontspannen in slaap helpen van je kind(eren) nog makkelijker te maken.

Veel plezier.

Warme groet,

Onne & Hilde