Een profiel per kind, een deel voor jou | MvK
Blog · De nieuwe app · deel 4 van 4 Een profiel per kind, een deel voor jou Door Onne & Hilde · 7 min lezen In de nieuwe app van Meditaties voor Kinderen heeft elk kind een eigen profiel met eigen favorieten en voortgang, tot vier per gezin. Achter een zescijferige code vind je […]
Samen beginnen: vier avonden om te starten | MvK
Blog · De nieuwe app · deel 3 van 4 Samen beginnen: vier avonden om te starten Door Onne & Hilde · 6 min lezen Beginnen met mediteren gaat in de nieuwe app van Meditaties voor Kinderen via Samen beginnen: een gratis cursus van vier avonden in dertien onderdelen. Overdag luister je als ouder een […]
Stem, muziek en slaapgeluid apart te kiezen | MvK
Blog · De nieuwe app · deel 2 van 4 Stem, muziek en slaapgeluid: nu alles apart Door Onne & Hilde · 7 min lezen In de nieuwe app van Meditaties voor Kinderen zijn stem, muziek en achtergrondgeluid losse lagen. Je kiest een mannen- of vrouwenstem, zet de muziek aan of uit, legt er een […]
Samen voorlezen en mediteren: een fijn ritueel | MvK
Blog · Voorlezen Samen voorlezen en mediteren: zo maak je er een fijn ritueel van Door Onne & Hilde · 5 min lezen Voorlezen en mediteren versterken elkaar: een rustig verhaal brengt je kind tot bedaren, en samen doen versterkt jullie band. Met een fijne plek, een ontspannen stem en aandacht voor het proces (niet […]
Wat onze kindermeditaties zo bijzonder maakt | MvK
Blog · Achter de schermen Wat onze kindermeditaties zo bijzonder maakt Door Onne & Hilde · 6 min lezen Onze meditaties werken met metaforen, verbeelding en verhalen die aansluiten bij de belevingswereld van een kind. Zo worden lastige gevoelens klein en begrijpelijk – en blijft de boodschap ook overdag hangen. We werken met metaforen Een […]
Hoe meditatie je kind helpt groeien | Meditaties voor Kinderen
Blog · Meditatie Hoe meditatie je kind helpt groeien Door Onne & Hilde · 6 min lezen Meditatie helpt kinderen niet alleen om te ontspannen, maar ook om te groeien: ze leren fouten accepteren, angst hanteren, op hun gevoel vertrouwen en met tegenslag omgaan. Zo bouwen ze aan zelfvertrouwen en veerkracht. Dromen serieus leren nemen […]
Kind slaapt slecht op een vreemde plek: dit helpt | MvK
Blog · Slapen Kind slaapt slecht op een vreemde plek: dit helpt Door Onne & Hilde · 5 min lezen Slapen op een onbekende plek vraagt iets anders van een kinderbrein dan slapen in de eigen kamer. Neem het vertrouwde geluid en de vertrouwde geur mee, houd de volgorde van de avond gelijk, en reken […]
Je kind wil niet naar bed? Zo doorbreek je de avondstrijd | MvK
Blog · Naar bed Je kind wil niet naar bed? Zo doorbreek je de avondstrijd Door Onne & Hilde · 6 min lezen Als naar bed gaan elke avond een gevecht wordt, zit er meestal geen onwil achter maar een vastgeroest patroon – en spanning. Met rust, een vaste route en wat geduld bouw je […]
Schermtijd beperken? Kies deze rustige benadering | MvK
Blog · Schermtijd Stop met alleen schermtijd beperken – kies deze rustige benadering Door Onne & Hilde · 5 min lezen Alleen schermtijd afpakken leidt vaak tot strijd en frustratie. Effectiever is kijken naar wat je kind op dat scherm zoekt – en samen naar balans zoeken. Zeker rond bedtijd, want schermen verstoren de slaap. […]
De uitdaging van het ouderschap en meditaties voor ouders | MvK
Blog · Voor ouders De uitdaging van het ouderschap – en meditaties voor ouders Door Onne & Hilde · 4 min lezen Ouderschap is prachtig, maar ook vermoeiend: meer stress, minder slaap en weinig tijd voor jezelf. Meditatie helpt je rustiger te reageren en bewuster aanwezig te zijn – en dat merkt je kind meteen. […]