Slaap meditaties voor kinderen die moeite hebben om in slaap te vallen

SLAAPMEDITATIES, voor kinderen die moeite hebben om ontspannen in slaap te vallen

Wij zijn gespecialiseerd in kindermeditaties voor kinderen van 4 tot 14 jaar oud

GRATIS MEDITATIES

SLAAPMEDITATIES

MEDITERENDE KINDEREN

herkenbaar

Valt je kind moeilijk in slaap?

Met deze meditaties…valt je kind sneller en ontspannen in slaap

Piekert of twijfelt je kind vaak?

Met deze meditaties…help je je kind gedachten tot rust brengen

Heeft je kind te weinig zelfvertrouwen?

Met deze meditaties…bouwt je kind aan het zelfvertrouwen

Heeft je kind moeite met het omgaan met boosheid?

Met deze meditaties…leert je kind omgaan met emoties

Heeft je kind moeite om zich te uiten?

Met deze meditaties…blijft je kind trouw aan zichzelf

Is je kind bang of verdrietig in zijn/haar bed?

Met deze meditaties…komt je kind op rust in zijn / haar bed

Voor alle kinderen en ouders die hulp kunnen gebruiken bij het avondritueel

3 pijlers

ONTSPANNEN SLAAP

Onze mooie slaapmeditaties helpen je kind zich lichamelijk en geestelijk te ontspannen, de hersenen worden in de frequentie golf voor optimale rust gebracht. Je kind zal heerlijk slapen, vanuit een diepe rust zich ontwikkelen en beter uitgerust de dag starten.

MENTALE VEERKRACHT

Je kind ontwikkelt door het luisteren naar deze meditaties de vaardigheid van mediteren. Met deze vaardigheid kan je kind z’n mentale veerkracht vergroten. Je kind kan zich op termijn kalm en rustig maken overdag en voor het slapengaan.

LEREN OVER HET LEVEN

Je kind leert door het beluisteren van de meditaties ongedwongen en vanuit de ontspanning over thema’s als loslaten en vertrouwen, over eigenwaarde en vriendschap, over liefde en dankbaarheid en over nog veel meer. Onze verhalen zitten vol (subtiele) boodschappen.

ervaringen

Wouter

Nadat onze oudste zoon luisterde naar De bange Vogeltjes meditatie, verraste hij ons enorm de volgende ochtend door een trui met glitters uit de kast te pakken die hij eigenlijk niet meer aan durfde. Hij durfde dit niet omdat kinderen uit zijn school hem uitgelachen hadden met deze trui. Hij deed het toch. Dat was zo een mooi moment.
Meditaties-voor-Kinderen brengt op dit moment echt een verschil in ons leven. Ons hele gezin is er mee bezig en dat is heel fijn. Een hele mooi beweging in deze turbulente tijd.

Vader van zoons van 9, 7 en 4 jaar

 

Janneke van Olphen

Op de site www.meditaties-voor-kinderen.nl staan prachtige geleide meditaties, speciaal voor kinderen die moeite hebben om in slaap te komen. Omdat hun hoofd bijvoorbeeld nog vol zit met gedachten of omdat ze liggen te piekeren. Ik ben zelf goed bekend met geleide meditaties en ben niet zo snel onder de indruk, maar dit is echt heel mooi gedaan.

Moeder van 3 jongens en auteur van drie boeken voor ouders van Hooggevoelige Kinderen met een Sterke Wil

GevoeligheidGrootbrengen.nl

Marja de Jong

We zijn lang zoekende geweest. We hebben ook andere meditaties geprobeerd maar daar kon mijn dochter niet echt in ontspannen. En vaak tijdens het luisteren van die meditatie kon ze heel boos of heel verdrietig worden. Dat heeft ze bij de meditaties Meditaties-voor-Kinderen niet. Daar ontspant ze gewoon heel erg bij. Zodat ze het wel los kan laten en dat is heel knap want mijn dochter is iemand die het graag goed doet en wat perfectionistisch is. We zijn heel blij met de meditaties.

Moeder dochter van 8 jaar

Anika Both

In het najaar startte ik met het platform meditaties voor kinderen. Dat was exact de periode dat mijn oudste zoon de peuterfase afsloot en zich mocht gaan aansluiten bij de kleuters. Een drukke periode dus met veel prikkels. Hij is namelijk ook nog eens met Sinterklaas jarig. November en december zijn maanden met hysterische veel prikkels, laat staan als je ook nog 4 wordt en naar de kleuters mag. In bed moesten al deze prikkels verwerkt worden, waardoor hij vaak pas laat (soms pas tegen 22 uur), ging slapen. Zijn hoofd zat steeds vol vragen over zijn verjaardag, sinterklaas, school en de feestdagen. Hij zegt zelf ook vaak “Mama, ik moet zo vaak, zoveel na denken”. Prikkels dus. Het is soms lastig om de focus te verleggen van de dag naar het mediteren. Ik laat hem dan zelf door de afbeeldingen scrollen en hij kiest waar hij zich op dat moment fijn bij voelt en focust dan op dat beeld en de bijbehorende meditatie. De meditaties zorgen voor meer rust en zijn dus een goede afsluiting van de dag, ook al voor kindjes van 4 jaar. 

Moeder van zoon van 4 jaar

Henny de Laan

onze dochter Jeltje van 8 jaar verheugt zich elke avond bij het uitzoeken van een nieuwe meditatie. Ze moest in het begin wennen aan de mannenstem. De verhaaltjes spelen in op de belevingswereld van onze dochter, ze ligt met een big smile in bed en doet actief mee als dat wordt gevraagd. Het mooiste is als ze ervan in slaap valt 😍  dank voor jullie meditaties en uitleg.

Moeder van dochter van 8 jaar

Vivianne Verhoeven

Ik zocht al heel lang naar iets waarmee ik hem kon helpen. Het moeilijke was dat ik hem wil helpen, maar ik wist niet zo goed hoe en waarmee ik hem kon helpen. Het is zo lastig om te zien dat je kind worstelt en dan niet te weten wat je moet doen om hem te helpen. Ik kan op hem inpraten, maar dat helpt ook niet altijd. Hij moet ook in zichzelf geloven en dat stukje mist hij nog. Ik wil hem handvatten aandragen om dit makkelijker te maken voor hem.
Gelukkig heb ik Meditaties-voor-Kinderen voorbij zien komen en heb ik het een kans gegeven. Nu met Meditaties-voor-Kinderen vind ik het prettig dat hij zijn rust kan vinden en lekker kan gaan slapen. Anders was hij ‘s ochtends nog wel moe, slecht geslapen en vroeg wakker. Ik merk nu dat hij regelmatig in de ochtend wakker gemaakt moet worden. Dat had hij anders nooit. Dat is gewoon kei fijn.

Moeder van zoon van 14 jaar

Peggy

Prachtig! Meteen resultaat ????????Mooi en duidelijk gesproken. Dank!

Karen

Rustige stem, fijne muziek. De dochter is er heerlijk van in slaap gevallen

Inge Hoedemaker

Fijne lieve stem voor kinderen

kies hier