Mediteren met hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen | MvK

Blog · Hoogsensitief Mediteren met hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen Ervaring van Chava, moeder van een jongen van 9 en een meisje van 8 · 5 min lezen Hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen ervaren prikkels intenser en piekeren vaak dieper. Meditatie geeft hen een manier om die drukte te verwerken – en samen mediteren geeft ouders inzicht […]

Het zelfbeeld van je kind versterken | Meditaties voor Kinderen

Blog · Zelfbeeld Het zelfbeeld van je kind versterken Door Onne & Hilde · 4 min lezen Een gezond zelfbeeld ontstaat niet door eindeloos complimenten, maar doordat een kind zich echt gezien en erkend voelt in wie het is. Meditatie en warme, bevestigende woorden helpen dat gevoel te versterken. Waar komt een zelfbeeld vandaan? Een […]

Wat meditatie doet met de gezondheid van kinderen | MvK

Blog · Meditatie Wat meditatie doet met de gezondheid van kinderen Door Onne & Hilde · 5 min lezen Kinderen die regelmatig mediteren, ervaren minder stress, slapen beter, concentreren zich makkelijker en worden emotioneel veerkrachtiger. Onderzoek laat zelfs effecten zien op het immuunsysteem – en de eerste voordelen zijn er al na een paar weken. […]

De voordelen van mediteren voor kinderen | MvK

Blog · Meditatie De voordelen van mediteren voor kinderen Door Onne & Hilde · 5 min lezen Mediteren helpt kinderen bij minder stress en angst, beter slapen, scherpere focus, meer zelfvertrouwen en een fijner humeur. Het is een vaardigheid die ze spelenderwijs leren – en die een leven lang meegaat. Steeds meer volwassenen en kinderen […]