De slaapmeditaties werken ook overdag door in het kinderbrein
Deze ochtend kwam ik, Onne, in contact met een moeder van een 6 jarige dochter. Ze mediteerde al een hele tijd met hulp van onze slaapmeditaties. We spraken elkaar over haar ervaringen en dat deel ik hier graag. Dit omdat er veel herkenning in zal zitten voor jou. En je misschien ook een poging wil […]
Deze soorten kindermeditatie vind je in ons platform
Je kind ligt in bed, maar het hoofdje draait nog op volle toeren. De dag zat vol prikkels: school, vriendjes, sport, schermen. Even “uit” staan lukt niet zomaar. Kindermeditatie helpt je kind om terug te schakelen, te ontspannen en makkelijker in slaap te vallen, en het mooiste is: je kind kan zélf kiezen welke meditatie […]
Afscheid nemen, een ingrijpende gebeurtenis voor je kind
Een gewone vrijdag, de laatste schooldag voor het weekend. Niets bijzonders en toch speciaal. Vandaag is het zover: het afscheidsfeest. Klasgenoot Jelle neemt afscheid en gaat naar een andere basisschool. Dat zorgt voor heftige emoties. De ochtend verloopt precies zoals alle andere ochtenden, rekenen, taal, schrijven en even spelling. Na de lunch barst het feest […]
Uitleg over het zelfbeeld van je kind
Het zelfbeeld is de naam van een van onze meditaties. En een onderwerp waarover we graag wat meer toelichting geven. Met dank aan Janneke van Olphen van Gevoeligheidgrootbrengen die ons hierover een mail stuurde. Zij legt overigens veel dieper uit wat zelfbeeld is achterin haar boek ‘Draakje Vurig en de Spiegel’). Een zelfbeeld wordt opgebouwd door een […]
Waarom het verhaal van Sleepy Fox verteld moest worden
De afgelopen maanden hebben we met veel liefde gewerkt aan het schrijven van het voorleesboek van Meditaties-voor-Kinderen. Een verhaal dat verteld moest worden. Een verhaal begint niet altijd met ‘Er was eens…’ en eindigt niet altijd met ‘en ze leefde lang en gelukkig’. Een verhaal is een combinatie van symbolen die bij elkaar zijn gebracht […]
Wat weet je nog niet over de slaap van je kind?
Slaap, kinderen, ontspannen en spiritualiteit. Dat zijn onderwerpen die mij enorm intrigeren. In de afgelopen maanden heb ik besloten om me nog veel meer te gaan verdiepen in deze onderwerpen in relatie tot slaap. Ik speel zelfs met idee om een cursus tot slaapcoach te gaan volgen. Dat naast alle huidige kennis, ervaringen en visie […]
Omgaan met de onrustige gedachten van je kind in deze Coronatijd
In deze tijd maakt iedereen zich veel zorgen om de gevolgen van het Corona virus. Terecht. Treft het onze naasten? Onszelf? Hoe lang moeten we nog thuisblijven? In dit artikel helpen we je omgaan met onrustige gedachten van je kind. Ook je kind zit met vragen. Wanneer zie ik opa en oma weer? Wanneer mag ik […]
Zo help je je kind ontspannen in slaap vallen
Zo help je je kind ontspannen in slaap vallen Als ouder wil je niets liever dan dat je kind zich goed voelt en rustig de nacht doorbrengt. Ik begrijp je zorgen volledig – als vader van twee jonge kinderen weet ik hoe lastig het soms kan zijn om je kind naar bed te brengen zonder […]
Lieve opa en oma, zo werkt VIDEOBELLEN met WhatsApp
Veel mensen Appen met elkaar door berichtjes te sturen. En foto’s. Daar zijn opa en oma ook heel blij mee. Maar nu we elkaar niet meer mogen ontmoeten is het moment daar om opa en oma ook te leren hoe videobellen werkt. Ik leg het ze hieronder uit. Stuur deze handleiding door aan opa en […]
Ken jij al deze voordelen van mediteren al?
Steeds meer volwassenen en kinderen ontdekken de voordelen van mediteren. Niet alleen thuis, maar ook professionals zoals therapeuten, docenten en activiteitenbegeleiders die met kinderen werken maken er steeds meer gebruik van. De kans is dan ook groot dat jouw kind er vroeg of laat ook mee te maken krijgt. In deze blog lees je waarom […]